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LIQI (prononcer « Li Tchi ») signifie « énergie, force »

L’association LIQI a pour objet de promouvoir l’étude, l’enseignement et le développement de disciplines phycho-corporelles et d’arts internes, tel que le qi gong .

« Le Qi » de Qi GONG (prononcer Tchi) est l’énergie naturelle de vie qui engendre le changement et le mouvement.

Ethique et Formation : les enseignants de qi gong sont affiliés à la FEQGAE (Fédération des Enseignants de Qi Gong et des Arts Energétiques) et à ce titre adhèrent à sa charte consultable sur le site de la fédération.  http://www.federationqigong.com

Annuaire clubs de qigong: http://www.sports-et-loisirs.fr/clubs-Qi+Gong-ROUEN.php

 

Actualités

 litchi nouveau 13   30 p 100Rentrée saison 2017/2018 :  
les 11, 12 ou 13 septembre en fonction des lieux de cours

Consulter les horaires de cours à la rubrique :   « cours sur Rouen »  et   « cours sur Bonsecours« 

 

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Stage avec Maitre Liu He à Rouen : 18 et 19 novembre 2017
Pour plus d’info voir rubrique « stage »

 

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Stage avec Maitre Liu He à Houlgate (lieu à confirmer) : du 14 au 17 aout  2018

 

litchi nouveau 13   30 p 100     Rappel : il n’y a pas de cours durant les vacances scolaires. 

 

 litchi nouveau 13   30 p 100Soirées médiThé prochainement prévues les dimanches de 17 à 19h :

dates saison 2017 /2018 : à venir
Pour plus d’info voir rubrique « soirée MédiThé »

 

 

 

Soirées « médiThé » dimanche soir

De 17h à 19h, partageons un moment de convivialité autour d’un thé en abordant un thème de saison et poursuivons par une des méditations associées aux qi gong. nb : venez avec votre tasse !

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Les dates des soirées médiThés seront prochainement affichées….

 

 

 

litchi nouveau 13   30 p 100 Il n’est pas nécessaire de suivre les cours « habituels » de l’association pour participer à ces partages.

 

 Côté pratique : Lieu : maison de quartier Saint Nicaise au 1er étage  – Rouen Rive Droite. Inscription préalable svp (mail, téléphone ou lors des cours). Participation : 10 euros / dimanche.

Logo de RouenLa maison de quartier Saint Nicaise se situe entre la place du Boulingrin et l’Hôtel de Ville : 18 rue Nicolas Poussin 76000 Rouen. Il est conseillé de se garer sur la place du Boulingrin ou sur les boulevards et de descendre tranquillement à pied car la rue est très étroite.   Plan St Nicaise (cliquez) Apportez : une couverture, une tenue souple, une tasse et pour les postures assises : Zafu-ou-coussin-de-méditation-91821_thumb un gros coussin ou banc un petit tabouret

Il est également possible de pratiquer sur une chaise en fonction de sa réalité physique.

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Au fil du temps passé….

(pour le temps à venir, voir les actualités)

 

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litchi-nouveau-13-30-p-100La pré rentrée 2016/2017  a eu lieu dimanche 10 septembre 2017 de 10h à 13h. L’accent a été mis mis sur les marches « Xi xi hu ».

litchi nouveau 13   30 p 100Du 15 au 18 aout 2017 Maitre LIU HE a donné un enseignement à Houlgate (Normandie). Ont été transmis durant ce stage : le « gi gong des mille yeux du Buddha » – Nutrition taoïste – « Bien être des yeux » – « Méditation de la lune ».

litchi nouveau 13   30 p 100la soirée MédiThé du 2 avril 2017 : animée  Bernadette a présenté les notions de  « Hun et de Pô » – noms donnés traditionnellement en Chine aux âmes de l’homme- et à proposé  une méditation pour développer nos Hun (âmes spirituelles, intelligentes et raisonnables).

litchi nouveau 13   30 p 1006 juin 2016 : « Ensemble, un pas pour la santé » à 16h… devant la grande halle de la Vilette à Paris pour le grand rassemblement de la marche du Qi Gong de la santé. Cet évènement est organisé par l’association « Voie du Bien Etre » qui dispense des ateliers de Qi Gong pour des malades atteints de cancer à l’institut Gustave Roussy. L’évènement vise à créer un grand rassemblement public autour d’une marche dynamique de santé. En savoir plus……..L’association LIQI a soutenu l’évènement.

litchi-nouveau-13-30-p-100La soirée MédiThé du 29 janvier 2017 a eu lieu au lendemain du nouvel an chinois. Josyane Monlouis, a présenté la symbolique de cette année du coq de feu et sur la coloration qu’elle peut donner à notre année « occidentale ».
Bernadette Frumence, a proposé la méditation du Diamant.

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La soirée « MédiThé » du 27 novembre 2016 a été animée par Bernadette. Elle avait pour thème : la place de l’hiver dans le cycle des saisons. Le rein, les émotions et les ressources de cette saison. Pratique : l’un des qi gong pour les reins. La méditation était celle de la grande ourse.

litchi-nouveau-13-30-p-100La soirée médiThé animée par Josyane et Bernadette le 6 mars 2016 avait pour thème « la femme et les cycles. Nous avons pratiqué  la méditation pour les femmes et les femmes enceintes « Yan Taï Gong« , et avons partagé une tisane de fleurs.

litchi-nouveau-13-30-p-100La soirée médiThé animée par Josyane et Bernadette le 31 janvier 2016 avait pour thème « l’intersaison et la rate ». Nous avons pratiqué  la méditation taoïste « méditation du diamant« , et avons partagé la tisane de logan.

litchi-nouveau-13-30-p-100La conférence sur l’alimentation « Bien se nourrir en hiver selon la médecine traditionnelle chinoise » avec Isabella Obrist a eu lieu le 9 janvier 2016.

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La soirée « MédiThé » du 27 novembre 2016 avait pour thème : la place de l’hiver dans le cycle des saisons. Le rein, les émotions et les ressources de cette saison.
Pratique : l’un des qi gong pour les reins
Méditation de la grande ourse

litchi-nouveau-13-30-p-100Les soirées « Médi Thé » animées par Josyane et Bernadette les 22 novembre et 13 décembre 2015 ont eu pour thème : le « triple réchauffeur » une structure originale pour l’entretien de sa vie et le renouvellement des ses énergies ».
Les méditations pratiquées ont été celle de « l’arc en ciel » et celle de la « grande ourse ».

litchi nouveau 13   30 p 100La soirée « Médi Thé » animée par Josyane et Bernadette le 17 mai 2015 avait pour thème la préparation de l’été. Préparons l’été et méditons 

 litchi nouveau 13   30 p 100Février 2015. Les enfants aussi aiment le qi gong
Séances de découverte dans une classe de CE2 … voir plus.

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Liens

Autres lieux pour pratiquer le qi gong dans l’agglomération rouennaise :

Fédération des Enseignants de Qi Gong et des Arts Energétiques

Sports et Loisirs 

Blog des Associations de Taï Chi Quan et Qi Gong de Haute Normandie

association la fille de Jade

association la Fontaine de Bambou

Autres Liens :

Ensemble, un pas pour la santé, Paris

Ecole Ling Gui, Paris

Vidéo Yves Réquéna à propos du qi gong et du cancer

Vidéo du Dr Liu Dong à propos des marches xi xi hu

Vidéo du Dr Bingkai Liu Hôpital P.Salpétière

L’enseignement de Richard Moss

Annuaire des Associations

Shiatsu et Do In à Rouen

Sophrologie, Accords toltèques à Rouen

Cercles de pardon à Rouen

Hypnose ericksonienne à Belmesnil

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Les cours sur Bonsecours

salle Mozart au Chartil, rue Armand Réquier

Qi Gong pour tous

Le Mercredi de 9h45 à 10h45

 

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Tarif saison 2017 – 2018 :                 (inchangé depuis 2015)
180 euros par an + inscription à l’association Bonsecours Accueil

Rythme : les cours ont lieu en dehors des vacances scolaires et des jours fériés jusqu’à fin juin.

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Conseils pratiques : une tenue souple pour pratiquer

et pour les postures assises :

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un gros coussin

ou

un petit tabouret

 

Actualités

litchi nouveau 13   30 p 100 2 soirées « MédiThé »  d’ici la fin de l’année 2015 :

les 22 novembre et 13 décembre de 17 à 19 h

Plus de détails ici

litchi nouveau 13   30 p 100La reprise des cours pour la saison 2015 / 2016 a eu lieu

le lundi 14 septembre à la maison Brisoult de Barneville Rouen rive gauche

le mardi 15 septembre au centre Jean Texier Rouen rive droite et à Bonsecours

Consulter les horaires à la rubrique « cours« 

Qui suis je ?

 

 

C’est au sein de l’école Ling Gui  que j’ai suivi ma formation professionnelle en qi gong thérapeutique 2009 – 2011

La formation de 3 ans repose sur des méthodes ancestrales taoïstes ainsi que sur «La Méthode Liu Dong» référencée dans le Grand Répertoire Médical officiel chinois.

Elle est actuellement pratiquée dans de nombreux pays (France, Suisse, Italie, Luxembourg, USA, Chine).

Les enseignements de mes professeurs invitent à cultiver une certaine aptitude à développer l’énergie vitale tant par les exercices du corps, que par ceux de l’esprit, conduisant à une véritable philosophie de vie.
C’est dans cet état d’esprit que j’ai abordé les différents qi gong enseignés ainsi que les méditations.

Mes principaux professeurs de l’école Ling Gui sont Dr Chaloun Vesaphong, maître Lui He et maître Lui Dong, Moine Chen Lisheng et Moine Wang Shanyou.

J’ai également suivi durant 4 ans l’enseignement de Joël Carthery au sein de l’association La Fontaine de Bambou de 2007 à 2010.

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Il existe de très nombreuses formes de qi gong.
J’ai ainsi eu la chance d’étudier : qi gong Taï Ji qi gong ; le Wu Qing Xi ; les 5 trésors, les 8 merveilles ; Neï Yang Gong ; Hui Gong (qi gong de la sagesse) ; les 6 sons thérapeutiques ; le xi xi hu (qi gong marché) ; le corps de jade ; Pusa Qi gong ; Qi gong de la femme ; Qi gong de la tortue ; Da Yan qi gong (Qi gong de l’oie sauvage) ; 7 jours pour purifier le foie … « la fille de jade » ; « les 1000 tours » « méditation de l’arc en ciel » ;  » les mille mains de Bouddha  » ; « le tigre blanc » ; « la grande ourse » ; « Ba Duan Jin » ; « le diamant » ..

Au printemps 2012, j’ai pu approfondir ma compréhension et ma pratique du qi gong lors d’un voyage d’étude en Chine (Yunan) durant lequel j’ai notamment reçu l’enseignement du qi gong mystérieux de la Grande Ourse par maître Wang Shanyou dans le monastère de Weï Bao Shan.
Ce voyage d’étude m’a également permis me perfectionner auprès des membres de la croix rouge chinoise de Kunming. Cette association qui propose un accompagnement des personnes atteintes du cancer par le qi gong, est aujourd’hui reconnue officiellement par le gouvernement. Elle a été crée en 1993 et comprend aujourd’hui 3000 personnes, 200 maîtres et traite 1000 personnes par jour.

Au printemps 2013, Maître Wang Shanyou nous a rendu visite en France et j’ai ainsi pu approfondir la pratique du qi gong de la Grande Ourse.

A l’été 2013, j’ai approfondi auprès de Maître Lui Dong la pratique du qi gong du Cœur de la Grue.
Depuis 2014, je me perfectionne chaque année auprès de Maître Lui He.
Son enseignement m’a permis de découvrir le qi gong du Diamant, les pratiques visant à concentrer le Hun et à  limiter et éduquer le Po (2015), le qi gong du pilier céleste (2016) et le qi gong des mille yeux de Buddha (2017).

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Autres démarches :
– Sophrologie : master spécialiste en sophrologie caycédienne (1996 à 2000) – Sophrologie transgénérationnelle et ludique (sept 2007 et mars 2008)
– Reïki : 2ème degré élargi dans le système Usui de guérison naturelle (sept 1996)
– Spiritualité : enseignement de Richard Moss (2002 et 2003)
– Transpersonnel : méthode « The Journey, le voyage de guérison » Brandon Bays (2009)
– Coaching des profondeurs à travers l’intégration du corps, du cœur et de l’esprit : « de la fragmentation à la fluidité » avec Deborah Bacon, Robert Dilts et Richard Moss (2017)

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Secteur entreprise :
Consultante en ressources humaines dans le domaine de l’orientation professionnelle (accompagnement individuel et collectif) et  de la prévention des risques psychosociaux. (1998- 2015)

Bernadette Frumence
Tél: 06 64 92 02 17
Email: liqi76@free.fr